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        梁BB豬媽? 產后哺乳期減肥記Day17

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        樓主
        發表于 2019-1-13 09:10 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
        12月圣誕節BB剛好4個月,距離我要上班的時間剩余1個多月??所以決定利用尼1個月進行減肥??
        產后因為哺乳各種催奶,從產前102斤的我,產后直線飆升到131斤,對于身高只有157cm的我來講簡直晴天霹靂,沒有褲可以著,8、9月的時候還好可以穿裙,到左12月太凍只可以著回孕期的打底褲...12月開始的時候我已經在刻意減少飲食,但是在開始減肥的時候體重還在126.8斤??
        來一張減肥前的不能直視照


        從25號到現在,很開心17天體重減掉了5.4斤,廢話不說,上一個小小成就圖,雖然斤數還不是減很多,不過腰線已經出來了??



        距離過年還剩那么20來天,就應該好好瘦一把!
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        悄悄話說  我孕前103,休完產假上班時92,全母乳喂養6個月,母乳喂養到兩歲,哈哈哈,催奶不需要大魚大肉和濃湯  發表于 2019-1-21 11:16

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        減肥沒有影響我家妹妹口糧,雖然我家妹妹很早就開始混合喂養,但是奶水還是有的??現在4個半月快13斤了??



        來自[廣州媽媽iPhone版]

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        加油,我也快生了,也很怕自己一胖回不來
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        加油,我也快生了,也很怕自己一胖回不來


        你都要加油,歡迎你準備加油媽咪大軍??
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        對比昨天減重0.6斤,體脂率下降0.3%
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        Day22,對比昨天體重下降0.8斤
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        Day ??今天也破了120這關卡,累計減重?.?斤,骨量達標囖[嘿哈]




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        親。請問怎么減,我剛好4個月,肥了20斤

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        哈哈,加油哦
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        親。請問怎么減,我剛好4個月,肥了20斤


        用森米的哺乳期減肥法,不影響奶水
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        哈哈,加油哦


        一起加油??
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        出去幾天不能打卡,整理一下這些天的午餐,一個人吃撐??






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        看起來很豐盛噢
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        看起來很豐盛噢


        減肥也不能餓到自己??
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        梁BB豬媽? 產后哺乳期減肥記Day17

        怎么樣減呀?哺乳期可以減肥嗎?
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        怎么樣減呀?哺乳期可以減肥嗎?


        哺乳期也可以,我自己也是哺乳期
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        親。請問怎么減,我剛好4個月,肥了20斤


        bb四個月的時候(減肥前)我的體重比孕前重了29斤??
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